拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報(bào)訊 “立春”已過，冷空氣依舊“不止步”。2月12日，記者從市氣象臺獲悉，預(yù)計(jì)本周我市以陰到多云天氣為主，氣溫略有起伏，本周最低氣溫-5℃～-3℃。

根據(jù)最新氣象資料分析，預(yù)計(jì)16日夜里至17日有一次弱降水過程。受冷空氣影響，13-14日我市平均氣溫將下降4℃～6℃，13日平均風(fēng)力增至4級左右，陣風(fēng)7級左右。冷空氣過后，14日早晨最低氣溫-5℃～-3℃；15-17日，我市氣溫逐漸回升，18日后受另一股冷空氣影響，我市氣溫略有下降。

氣溫起伏多變，大家不要著急減少衣物，應(yīng)注意防寒。晨練時應(yīng)注意保暖，循序漸進(jìn)，以微微出汗為宜，可以選擇散步、慢跑、做操等運(yùn)動。飲食調(diào)養(yǎng)方面，考慮到春季護(hù)肝和陽氣生發(fā)等特性，宜適當(dāng)多吃具有辛甘發(fā)散的食物，如油菜、香菜、茼蒿、菠菜等。（記者 趙靜）