拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 我市晴熱高溫天氣，已經(jīng)持續(xù)兩周。8月14日，記者從市氣象臺獲悉，預(yù)計本周我市有明顯降雨過程，但高溫天氣依舊持續(xù)，最高達37℃～39℃。

根據(jù)最新氣象資料分析，受冷暖空氣共同影響，預(yù)計15日下午到17日我市有一次降水過程，并伴有雷雨大風(fēng)、雷電、短時強降水等強對流天氣。其中，15日下午到16日，陰有中到大雨，局部地區(qū)暴雨。18日、19日兩天，我市以多云到晴天氣為主，20日前后又有一次雷陣雨天氣過程。

今日已進入“末伏”，但暑氣未消，秋涼未至，依然不能忽視“秋老虎”的威力。專家提醒，“末伏”時白天溫度仍較高，但早晚氣溫明顯變涼，晝夜溫差逐漸增加。進入“末伏”時，取涼須有節(jié)制，切忌猛吹空調(diào)、過吃冷飲，以免損傷脾胃陽氣，不利于健康。同時，要避開各種不良情緒干擾，做到遇事不煩，處事不躁，精神愉快，心情舒暢；合理安排個人起居，做到作息守時，生活規(guī)律，避免過度疲勞。 （記者 趙靜）