拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 （記者 王碩）本周四迎來“處暑”節(jié)氣。記者從市氣象臺獲悉，預計本周我市無明顯高溫天氣，前中期多陣雨或雷雨，降水期間局部地區(qū)可能伴有強對流天氣。

根據(jù)最新氣象資料分析，我市19日有一次明顯降水過程，部分地區(qū)大雨，局部暴雨。降水期間局部地區(qū)可能伴有雷暴大風、短時強降水、雷電等強對流天氣。本周我市無明顯高溫天氣，本周最高氣溫：33℃至35℃，最低氣溫：23℃至25℃。

具體天氣：8月19日陰天有中等陣雨或雷雨，部分地區(qū)大雨，局部暴雨，最高氣溫30℃至32℃；8月20日陰天，大部分地區(qū)有陣雨或雷雨，最高氣溫30℃至32℃；8月21日陰天轉(zhuǎn)多云，最高氣溫31℃至33℃；8月22日多云有時陰天，部分地區(qū)有陣雨或雷雨，最高氣溫33℃至35℃；8月23日多云，最高氣溫32℃至34℃；8月24日多云，最高氣溫33℃至35℃；8月25日多云轉(zhuǎn)陰天，最高氣溫32℃至34℃。

離離暑云散，裊裊涼風起。處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，也是從立秋開始的第二個節(jié)氣。此時暑氣漸遠，炎熱消退，伏天已接近尾聲。處暑正是夏秋相交之時，天氣轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差大是該時節(jié)的氣候特點。

在飲食方面，民間有吃鴨子的習俗，認為農(nóng)歷七月中旬的鴨子最為肥美營養(yǎng)，能夠清熱健脾。此外，人們還應多吃一些清熱、生津、養(yǎng)陰的食物，特別是新鮮蔬菜和水果。在生活方面，應早睡早起，保持充足的睡眠；多參加跑步之類的戶外運動，呼吸新鮮空氣，增強免疫力；早晚適當增加衣服，避免受涼感冒。